Live Antrian
dr. Rista Harwita Putri , Sp.A
SARIASIH.com - Penting untuk diingat bahwa tidak ada jaminan pasti terhadap kesehatan yang sempurna, meskipun telah menjalani gaya hidup sehat dan aktif.
Banyak orang yang merasa bahwa mereka telah mengikuti pedoman hidup sehat dengan ketat, seperti makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menjaga berat badan yang sehat, tetapi masih dapat terkena penyakit. Mengapa hal ini bisa terjadi?
Dokter Umum RS Sari Asih Sangiang, Kota Tangerang, dr Siti Nur R. Firda Fauziyah menyebutkan beberapa faktor yang memungkinkan berikut ini :
Faktor Genetik
Salah satu alasan utama mengapa orang yang hidup sehat bisa terkena penyakit adalah faktor genetik. Genetika berperan dalam menentukan kerentanan seseorang terhadap penyakit tertentu. Beberapa penyakit memiliki komponen genetik yang kuat, dan jika memiliki riwayat keluarga dengan penyakit tersebut, risiko mungkin lebih tinggi, meskipun telah menjalani gaya hidup sehat.
“Misalnya, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker memiliki kaitan genetik yang signifikan. Bahkan jika sudah menjalani gaya hidup sehat, faktor-faktor genetik ini dapat memengaruhi risiko terkena penyakit tersebut,” ujar dr .
Lingkungan dan Paparan Toksin
Selain faktor genetik, lingkungan dan paparan toksin (racun) juga dapat berperan mengapa orang sehat bisa terkena penyakit. Toksin dalam lingkungan, seperti polusi udara atau paparan zat berbahaya di tempat kerja, dapat meningkatkan risiko penyakit tertentu, terlepas dari gaya hidup sehat yang telah dilakukan.
Paparan toksin dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan berkontribusi pada perkembangan penyakit. Selain itu, faktor lingkungan seperti lingkungan sosial dan ekonomi juga bisa memengaruhi akses terhadap perawatan kesehatan yang berkualitas, yang dapat memengaruhi risiko penyakit.
Perubahan Hormon dan Proses Penuaan
Proses penuaan alami juga dapat memengaruhi risiko penyakit meskipun sudah menjalani gaya hidup sehat. Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami perubahan hormon dan perubahan biologis yang dapat meningkatkan risiko penyakit tertentu, seperti osteoporosis, arthritis, atau penyakit jantung.
“Tetapi ini bukan alasan untuk menyerah pada usaha menjalani gaya hidup sehat. Meskipun kita tidak dapat mengontrol faktor genetik atau proses penuaan, gaya hidup sehat masih dapat mengurangi risiko terkena penyakit dan membantu mempertahankan kualitas hidup yang baik,” ujar dr Siti Nur R. Firda Fauziyah.
Sangat penting menjalani gaya hidup sehat sebagai upaya pencegahan, tetapi juga untuk tetap waspada terhadap faktor-faktor risiko yang tidak dapat dikendalikan. Konsultasikan dengan dokter secara teratur dan lakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk mendeteksi penyakit sedini mungkin, meskipun merasa sehat dan baik-baik saja.
