Cara Cuci Tangan Yang Benar Agar Terhindari Dari Virus

SARIASIH.com - Covid-19, virus yang menjadi penyebab penyakit corona masih menjadi pandemi. Banyak ahli kesehatan menyarankan cuci tangan sebagai solusi pencegahan.

Ya, sebenarnya cara yang satu ini sudah direkomendasikan sejak lama sebagai salah satu cara menghindari penyakit infeksi.

Bukan sekadar membasahi tangan dengan sabun, tentunya. Mencuci tangan agar terhindari dari penyakit ada caranya tersendiri. Cuci tangan yang benar istilahnya. Bahkan, WHO sebagai organisasi kesehatan dunia mengeluarkan cara versi mereka dan menganjurkan warga dunia untuk mengikutinya.

Cara cuci tangan yang benar, menurut WHO adalah sebagai berikut.

1. Cuci tangan harus menggunakan sabun. Sabun ini kunci sebagai bahan yang mematikan berbagai mikroba yang ada di tangan.
2. Cuci tangan harus di bawah air mengalir. Bukan air dalam penampungan karena kotoran atau mikroba justru menjadi ditampung jika tidak menggunakan air mengalir.
3. Jangan menyentuh wajah, terutama area sekitar mulut dan mata sebelum mencuci tangan.
4. Cuci tangan dilakukan paling sedikit 20 detik dengan langkah berikut.

• Ratakan sabun dengan 2 telapak tangan
• Gosokkan sabun ke bagian punggung tangan dan sela-sela jari tangan kanan menggunakan tangan kiri dan sebaliknya.
• Gosokkan telapak tangan kanan dan sela-sela jari menggunakan tangan kiri dan sebaliknya.
• Gosokkan kembali punggung tangan kanan dengan telapak tangan kiri dengan tangan menguci. Lakukan pula sebaliknya.
• Gosok ibu jari tangan kanan berputar dengan menggenggamnya dengan tangan kiri dan sebaliknya.
• Gosok seluruh jari tangan berputar dengan cara sama dengan ibu jari.

Itulah cara mencuci tangan dengan benar agar terhindar dari virus yang direkomendasikan oleh WHO. Salam sehat!