SARIASIH.com – Di Indonesia, stroke masih menjadi penyakit mematikan paling tinggi. Hal ini dikaitkan dengan beberapa kebiasaan yang sering dilakukan oleh sebagian masyarakat, yaitu menjalani gaya hidup tidak sehat, salah satunya, merokok. Merokok adalah satu faktor risiko utama dari berbagai macan penyakit, seperti serangan jantung bahkan stroke. Rokok mengandung banyak zat kimia beracun dan menyebabkan peradangan dalam pembuluh darah, dapat mengganggu aliran darah ke otak. Berikut bagaimana rokok gangguan pada tubuh : Menyebabkan penyempitan darah: Nikotin asap sehingga otak berkurang. Meningkatkan kadar kolesterol jahat: Asap meningkatkan jahat (LDL) terjadinya penyumbatan darah. pembekuan darah: peningkatan produksi trombosit, sel berperan kerusakan dinding merusak pecah Oleh karena itu, menghindari merokok atau berhenti merupakan langkah sangat penting menjaga kesehatan mencegah Jika ingin mengurangi tersebut, pertimbangkan untuk mencari dukungan medis program Selain merokok, rendahnya masyarakat Indonesia aktivitas olahraga turut menyumbang tingginya Meskipun berolahraga secara teratur memiliki manfaat kesehatan, termasuk sirkulasi mengendalikan berat badan, jantung, Olahraga diakui membantu meminimalkan kardiovaskular, namun, diimbangi hanya berolahraga. efek kuat sistem kardiovaskular Ini tekanan arteri, pembentukan bekuan berbahaya Aktivitas baik keseluruhan, akan tetapi tetap signifikan lainnya. Untuk baiknya dipertimbangkan mulai bersama sehat mencakup berolahraga, makan kisaran sehat. lainnya stroke, meliputi, tinggi, diabetes, tingkat obesitas, kurangnya fisik, konsumsi alkohol berlebihan, riwayat keluarga