Tips Menangkal Bau Mulut

SARIASIH.com – Jangan pernah anggap sepele terkait dengan bau tidak sedap yang keluar dari mulut. Karena hal tersebut bisa menjadi indikasi masalah kesehatan tubuh.

Sebagai upaya pencegahan, ada yang bisa dilakukan seperti menggosok gigi secara teratur, lembut dan perlahan dengan minimal dua kali sehari setiap setelah makan pagi dan sebelum tidur di malam hari menggunakan pasta gigi ber-flouride.

Kemudian bersihkan sela-sela gigi menggunakan dental floss (benang khusus untuk gigi) dan berkumur dengan mouthwash yang mengandung bahan-bahan antibakteri.

Jangan lupa pula untuk rajin minum air putih, perbanyak memakan sayuran segar, hindari rokok, alkohol dan kafein yang dapat meningkatkan risiko timbulnya bau mulut.

Jika gigi dan gusi bermasalah, segera temui dokter gigi sebagai upaya pencegahan dan periksakan kebersihan serta kesehatan gigi ke dokter ahli minimal enam bulan sekali.