Live Antrian
dr. S Harnel Kathin , SpA
SARIASIH.com - Di era yang serba digital sekarang ini, siapa yang tidak membutuhkan smartphone? Harga Hp yang bervariasi membuat siapa saja bisa dengan mudah memiliki dan bermain game online terbaik di smartphone, mulai dari kalangan anak-anak, remaja hingga bagi orang tua, namun, setiap hal tentunya memiliki dampak negatif dan juga positif.
Dampak baik smartphone adalah sebagai media komunikasi, hiburan dan sumber informasi. Jika terlalu lama menggunakan smartphone dalam artian selalu dipakai berjam-jam untuk menonton video atau main games, tentunya ada dampak yang negatif sehingga bisa mengganggu kesehatan.
Namun di balik penggunaan hp yang tiada hentinya setiap hari, ternyata ada efek buruk yang bisa ditimbulkan, misal kecanduan game online. Berikut 5 dampak negatif bermain smartphone terlalu lama bagi anak yang harus diperhatikan :
- Mengakibatkan kerusakan otak
Dampak buruk dari radiasi smartphone bagi kesehatan memang masih menjadi kontroversi. Namun, beberapa penelitian menyebutkan ternyata efek jangka panjang radiasi dari smartphone dapat memicu tumbuhnya tumor otak dan insomnia. Hasilnya, otak dapat menjadi cenderung lebih lemah dan mempengaruhi daya ingat dan juga refleks. Sedangkan efek jangka pendek yang akan mulai dirasakan seperti mual dan sakit kepala.
- Mengakibatkan kecanduan
Smartphone pada saat ini memang memegang peranan yang penting bagi aktifitas sehari-hari. Berkat perkembangan teknologi, kini smartphone dapat melakukan banyak hal yang membuat hidup terasa lebih nyaman, seperti menerima dan membalas e-mail untuk urusan pekerjaan, chatting dengan teman maupun keluarga, menonton video, mendengarkan musik, main game, dan sebagainya. Maka tidak heran jika banyak orang yang nyaris tidak bisa lepas dari smartphone. Ketergantungan seperti ini membuat banyak orang kecanduan smartphone. Jika sudah kecanduan main hp dapat membuat banyak masalah bagi kesehatan dan juga sisi sosial seseorang.
- Terganggunya penglihatan
Mungkin dampak negative ini yang paling banyak diketahui. Melihat layar smartphone terlalu lama bisa bisa mengakibatkan penglihatan terganggu, yang dalam dunia kedokteran disebut Computer Vision Syndrome (CVS). Beberapa ahli mengatakan bahwa 37% pengguna smartphone menghabiskan minimal 9 jam untuk melihat smartphone mereka. Hal ini akan mengakibatkan seperti mata kering, iritasi, kemerahan, dan bahkan sakit kepala yang berkepanjangan, kelelahan serta rabun dekat. Bermain smartphone dalam waktu lama juga akan membuat mata cepat lelah sehingga terlihat sembab dan menyebabkan pusing.
- Kelainan postur tubuh
Sebagian besar pengguna smartphone menundukkan kepala ketika membuka handphonenya. Karena terlalu fokus, tanpa disadari posisi membungkuk tersebut dapat menyebabkan gangguan kesehatan Ketika Kamu menunduk, tepatnya pada sudut 60 derajat untuk melihat smartphone, itu sama saja dengan memberatkan kepala 6x lipat.
- Menyebabkan penuaan dini
Sejumlah dermatologi sepakat jika terlalu sering menggunakan smartphone dan tablet bisa menyebabkan penuaan dini. Hal ini disebabkan karena saat menunduk ke bawah maka akan berpengaruh terhadap gaya gravitasi yang bisa sebabkan daya elastisitas kulit hilang secara perlahan. Akibatnya mengalami kulit keriput dan kendur di bagian rahang dan juga leher karena sering terlalu lama bermain smartphone sambil menunduk.
Bermain Hp memang tidak dilarang terlebih jika ada banyak hal positif yang bisa dilakukan dengan smartphone, namun jika terlalu sering tentu akan berdampak negatif bagi diri sendiri karena pada dasarnya segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.
