Pengidap Diabetes Aman Berpuasa

SARIASIH.com - Bagi pengidap Diabetes Melitus (DM) atau biasa disebut kencing manis tidak perlu khawatir dalam menjalankan ibadah puasa. Mereka dapat dengan seperti biasa menjalankan ibadah wajib tahunan ini.

Meski aman berpuasa, penderita DM perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum berpuasa, serta menjalani aturan-aturannya sehingga mengetahui risiko dan cara mengantisipasinya.

Dalam sebuah seminar yang diadakan RS Sari Asih Karawaci, Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Sari Asih Karawaci, dr. Fandi Erlangga, SpPd, memberikan rekomendasi bagi bagi penderita diabetes agar dapat nyaman menjalani ibadah puasa.

Penderita DM disarankan memeriksakan Gula Darah (GD) beberapa kali sehari, khususnya pada DM tipe 1 atau tipe 2 yang mendapat insulin atau sulfonylurea.

“Pada hari-hari pertama puasa, cek gula darah sebelum sahur, dua jam sesudah sahur, jam dua belas siang dan menjelang berbuka puasa. Untuk sahur, sebaiknya mendekati imsak” ujarnya.

Pengaturan makan pun perlu diperhatikan. Saat makan, jangan terlalu berubah drastis, perbanyak minum saat malam hari. Saat berbuka, hindari makanan yang terlalu banyak mengandung karbohidrat kompleks dan lemak.

Jadi, setelah tau informasinya, penderita DM tidak perlu takut lagi menjalani ibadah puasa, yang perlu diingat, jangan makan berlebihan saat berbuka, jalani pola makan sehat, makan makanan berimbang, hindari makanan siap saji seperti gorengan dan makanan bergula, minum-minuman bebas gula dalam jumlah yang cukup terutama saat sahur.