Artikel - Rumah Sakit Sari Asih

SARIASIH.com - Puasa memiliki beragam efek pada kesehatan tubuh, dan dampaknya bisa bervariasi tergantung bagaimana puasa itu dilakukan kondisi individu. Hal ini susuai dalam hadist sahih dari Abu Hurairah RA, dimana Rasulullah SAW bersabda, “Berpuasalah niscaya kalian akan sehat,”. Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Sari Asih Karawaci, dr Fandi Erlangga, SpPD, sebuah seminar yang digelar di Aula Masjid Rabu (13/03/24), membenarkan jika memberikan banyak kontribusi bagi setiap individu menjalaninya.   Beberapa diantara dampak Kesehatan disebutkan ialah dapat meningkatkan imunitas. Karena menurutnya, saat puasa, tubuh mendapatkan fase istirahat usus perut serta membantu detoksifikasi. “Puasa juga mengurangi kadar lemak merusak keseimbangan system kekebalan manusia. Selain  rasa lapar memicu sel-sel induk untuk memproduksi sel darah putih baru melawan infeksi,” ujarnya. Dengan demikian, bermanfaat memulai ulang sistem kerja menciptakan lingkungan sehat meregulasi hormon. imunitas, menerangkan bahwa berdampak jantung pembuluh darah. Saat berpuasa, kolesterol baik (HDL) meningkat sementara sebaliknya jahat (LDL) menurun. “Hal menjaga peradangan kerusakan oksidatif terkait dengan penyakit serangan jantung. Oleh sebab selama ramadhan pasien keluhan sakit lebih sedikit dibanding sebelum atau sesudah ramadhan,” sebutnya. Tak hanya manfaat dibeberkan turut kebaikan otak tingkat neurotropik berasal hingga akhirnya fungsi otak. “Jumlah hormon kortisol orang sedang berpuasa mengalami penurunan menurunkan stress,” sebut SpPD.   

SARIASIH.com - Berpuasa memiliki berbagai efek kesehatan yang bisa berdampak baik pada kondisi tubuh individu melakukannya. Dampak memang tergantung kepada masing-masing melaksanakannya. Namun secara umum, berpuasa baik. Menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam, RS IMC Bintaro (RS Sari Asih Group), Kota Tangerang Selatan, dr Pradipto Utomo, SpPD, beberapa mungkin didapat dari seseorang menjalani puasa Ramadan. “Berpuasa menyebabkan penurunan berat badan karena asupan kalori berkurang. Biasanya pemenuhan terjadi sejak pagi hingga malam hari, namun saat pola makan berubah dan dibatasi,” sebutnya.  Kemudian teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mekanisme tekanan darah, kadar kolesterol, peradangan dalam tubuh.  “Puasa kolesterol jahat (LDL) meningkatkan (HDL), serta darah. Ini selama puasa, mulai menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energi, gilirannya darah darah,” terang SpPD.  Selain jantung, juga menurutnya proses detoksifikasi diabetes. Ramadan sensivitas insulin mengurangi diabetes tipe 2.  disebutkan merangsang produksi sel-sel kekebalan tubuh, kemampuan untuk melawan infeksi.  Puasa melalui mekanisme, di antaranya Autofagi. Autofagi adalah mana memperbaiki membersihkan diri mereka sendiri menguraikan mendaur ulang komponen sel rusak atau tidak diinginkan. “Selama memasuki mode ketosis, glikogen hati telah habis memecah menjadi asam keton energi alternatif. Proses ketosis ini memicu aktivasi autofagi, fungsi tubuh,” jelasnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa putih, merupakan bagian penting sistem tubuh. Sel terutama limfosit, bertanggung jawab infeksi  

SARIASIH.com - Olahraga memiliki banyak manfaat kesehatan yang penting untuk dipertahankan, bahkan saat berpuasa selama bulan Ramadhan. Sayangnya, masih malas gerak olahraga lantaran takut merasa lebih haus dan lapar sebelum waktu berbuka. Selain sehat bugar, aktivitas fisik membantu mengatur berat badan dengan melakukan secara teratur puasa, dapat mencegah penambahan berlebihan mungkin terjadi karena perubahan pola makan kurangnya fisik. Selama Ramadhan pikiran akan lelah atau stres rutinitas besar bagi mental, mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, memberikan perasaan bahagia. Meski demikian, puasa tentu saja berbeda hari-hari normal biasa. Pemilihan harus tepat berolahraga memastikan tetap terhidrasi cukup sesudah berolahrga. Berikut tips agar fits di dari Dokter Spesialis Ortopedi RS Sari Asih Ciputat, dr Achmad Zaki, SpOT : Pilih Waktu Tepat: terbaik adalah beberapa jam setelah berbuka, ketika tubuh telah mencerna makanan mendapatkan energi kembali. Perhatikan Intensitas Olahraga: jenis ringan sedang, seperti berjalan kaki, bersepeda, yoga, latihan kekuatan intensitas rendah. Tanda-tanda Tubuh: Jangan memaksakan diri jika tidak siap. Asupan Cairan: Minumlah air putih berbuka sahur, serta hindari minuman berkafein berenergi menyebabkan dehidrasi. Makan Bijak: mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat tahan lama. Hindari Berat: memerlukan tenaga, lari jarak jauh gym. Konsultasikan Ahli Kesehatan: Jika kondisi tertentu ragu, konsultasikan dokter ahli gizi saran sesuai tentang durasi aman dilakukan  

SARIASIH.com - Kista adalah kantong kecil yang berisi cairan berkembang di dalam atau pada permukaan ovarium (indung telur). Karena ovarium, maka disebut kista ovarium. sering terjadi wanita dan sangat umum masa reproduksi mereka. ini seringkali tidak menyebabkan gejala bisa menghilang sendiri tanpa pengobatan. Namun, beberapa kasus, seperti nyeri panggul, saat berhubungan seksual, perubahan siklus menstruasi, masalah lainnya. Meskipun kebanyakan berbahaya, ada jenis lebih serius, secara abnormal berpotensi menjadi ganas (kanker ovarium). biasanya langsung memengaruhi janin kandungan. jika besar akan menekan organ-organ sekitarnya, rahim saja kondisi kesehatan ibu hamil keseluruhan. Menurut Dokter Kandungan Kebidanan RS IMC Bintaro (RS Sari Asih Group), Kota Tangerang Selatan, dr Lydia Sutandar, SpOG, dapat termasuk janin. “Dalam kasus mungkin jarang, tekanan komplikasi keguguran kelahiran prematur,” jelasnyanya. menurut kehamilan torsi (perputaran), ruptur (pecah), bila infeksi sampai dengan akut abdomen. putaran Ini ketika memutar sehingga mengganggu aliran darah ke hebat. “Torsi keadaan darurat medis memerlukan penanganan segera untuk menghindari kerusakan jaringan organ,” jelasnya Sementara itu pecah (ruptur) robek, disebabkan oleh trauma. Pecahnya menyakitkan perdarahan internal. juga meningkatkan risiko infeksi. “Jika pecah, membuka jalan bagi bakteri masuk rongga perut, Infeksi demam, perut hebat, terasa keras,” tegas SpOG. Dan iapun menyarankan berkonsultasi dokter mengalami mencurigakan memiliki riwayat melakukan pemeriksaan fisik tes tambahan menentukan rencana pengelolaan tepat.  

SARIASIH.com - Saat menjalani ibadah puasa, menjaga kesehatan mulut menjadi hal yang penting untuk kenyamanan pribadi dan interaksi sosial lancar. Bau tidak sedap bisa masalah umum selama berpuasa, terutama karena kurangnya asupan cairan perubahan pola makan. Sebenarnya ada beberapa alasan mengapa sering berbau saat bulan puasa Ramadan atau lainnya yaitu : Dehidrasi: tubuh mengalami dehidrasi berjam-jam. Kondisi ini dapat menyebabkan penurunan produksi air liur, berfungsi sebagai pembersih alami dalam mulut. Ketika liur berkurang, kuman bakteri berkembang biak dengan lebih mudah, bau sedap.  Peningkatan Konsentrasi Asam: makan minum jam, pH cenderung asam. Lingkungan asam memicu pertumbuhan tertentu menghasilkan gas sulfur, berkontribusi pada mulut.  Penumpukan Sisa Makanan: Jika membersihkan benar setelah sahur berbuka, sisa-sisa makanan menempel gigi lidah membusuk Menurunnya Aktivitas Peristaltik: aktivitas peristaltik gerakan usus membantu dari saluran pencernaan menurun. Hal penumpukan di Dokter Spesialis Gigi Penyakit Mulut, RS Sari Asih Ciputat, Kota Tangerang Selatan, drg. Rani Handayani, SpPM, memberikan Tips mengurangi berpuasa :  Lakukan pemeriksaan ke dokter sehingga kita mengetahui potensi disebabkan oleh berlubang karang Cukupi kebutuhan putih berbuka Hindari minuman tajam manis berlebihan Perbanyakan konsumsi sayuran buah-buahan banyak mengandung Rutin menyikat menyeka teknik tepat serta pemakaian odol sedikit busa Pemakaian obat kumur dilakukan namun hindari alkohol merokok tidur durasi lama

SARIASIH.com - Musim hujan seringkali memicu peningkatan risiko penyakit flu dan batuk pada anak-anak. Sejumlah alasan banyak mendukung hal ini seperti kondisi lingkungan yang membawa suhu lebih dingin lembab sehingga cocok bagi virus untuk berkembang biak menyebar. Kurangnya paparan sinar matahari selama musim dapat mengurangi kadar vitamin dalam tubuh mempengaruhi sistem kekebalan membuat anak-anak rentan terhadap infeksi. Seringnya berkumpul di ruang tertutup kelas tempat bermain kala memudahkan penularan dari satu anak ke lainnya. Ini juga akibat kurangnya ventilasi udara segar. Hal sering terjadi adalah kurang menjaga kebersihan secara optomal cuaca buruk, termasuk enggan mencuci tangan bersih-bersih teratur setelah terpapar becek air langsung. Dokter Spesialis Anak RS Sari Asih Karawaci, Kota Tangerang, dr Iqbal Zein Assyidiqie, SpA, merasa orang tua sangat berperan penting upaya pencegahan dengan mengajarkan diri, memastikan mereka tetap hangat kering, serta memberikan makanan sehat bergizi mereka. “Ajarkan selalu mengalir sabun atau hand sanitizer,” ujar SpA. Selain kebersihan, bisa etika bersin baik kepada menutup mulut menggunakan atu tissue lengan siku saat bersin. Kemudian jika memang sedang mengalami ada baiknya diminta masker berada maupun luar ruangan, digunakan mencegah ruangan. “Yang perlu diperhatikan ialah nutrisi seimbang, asupan cairan cukup, istirahat cukup agar daya tahan menjadi optimal melawan kuman. Dan diberikan bantuan suplemen vitamin, namun dikonsultasikan terlebih dahulu dokter apa anak-anak,” jelas  

SARIASIH.com - Memasuki bulan Ramadhan 1445 H/2024 ini, Dewan Kemakmuran Masjid (DKM) RS Sari Asih mengadakan Pesantren Kilat bagi karyawan dan karyawati. Hal ini dilakukan selama 3 hari dengan peserta yang berbeda. Program dilaksanakan secara singkat untuk memberikan pemahaman agama kepada intensif mencakup berbagai kegiatan, seperti pembelajaran Al-Quran, tafsir, hadis, fiqh (hukum Islam), aqidah (keyakinan), praktik ibadah Islam lainnya. pesantren kilat sering diadakan sebagai upaya memanfaatkan momentum spiritual tinggi Ramadan. Peserta diharapkan mendapatkan manfaat peningkatan dalam waktu relatif karena terlibat kegiatan pembelajaran, diskusi, intensif.  

SARIASIH.com - Sering memang dan bahkan sudah menjadi fenomena umum jika di bulan Ramadan banyak orang yang sedang berpuasa terlihat seperti dalam mode ngantukan. Di kantor, sekolah, sampai masjid, ada saja satu atau dua menguap ngantuk hingga tertidur. Ternyata, beberapa alasan mengapa seseorang mungkin merasa mengantuk saat Ramadan. Pertama pasti adanya perubahan jadwal tidur. Selama Ramadan, tidur pola makan biasanya berubah. Banyak bangun lebih awal untuk sahur kemudian kembali setelahnya. Nah ini bisa memengaruhi siklus alami sehingga menyebabkan rasa kantuk siang hari. Beberapa hal lain membuat ngantukan puasa ramadhan menurut Ahli Gizi RS Sari Asih Ciputat, dr. Inayah, SpGK, adalah sebagai berikut  : Kurangnya Cairan: Saat berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan cairan nutrisi selama berjam-jam. dapat dehidrasi, tingkat energi kewaspadaan seseorang, turut kantuk. Penurunan Gula Darah: Ketika kadar gula darah turun karena kurangnya makanan minuman. kelelahan mengantuk. Aktivitas Fisik Menurun: Berbeda dengan hari biasanya, mengurangi aktivitas fisik khawatir kehilangan dehidrasi. Akibatnya, berkurang lelah Polusi Tidur: terganggu sahur, shalat malam, kegiatan lainnya tadarrus Qur’an. kualitas “Untuk penting memastikan cukup malam hari, mengonsumsi sehat bergizi berbuka, serta tetap terhidrasi baik berpuasa,” ujar SpGK.  

SARIASIH.com - Puasa Ramadhan adalah praktik ibadah dalam agama Islam di mana umat Muslim menahan diri dari makan, minum, dan aktivitas yang membatalkan puasa fajar (subuh) hingga terbenamnya matahari (maghrib). dilakukan selama satu bulan penuh merupakan salah lima rukun Islam, yaitu kewajiban harus dilaksanakan oleh setiap sudah mencapai usia pubertas, sehat secara fisik, berada kondisi mental sadar. Tujuan utama untuk mendekatkan kepada Allah SWT, menunjukkan rasa syukur atas karunia-Nya, meningkatkan kesadaran spiritual, belas kasih, pengendalian diri. Namun pelaksanaan memang tidaklah mudah. Seorang muslim merelakan sejumlah kebiasaan seperti makan minum sejak subuh terbenam matahari. Diperlukan kesiapan kebutuhan tersebut jika tidak dengan baik maka akan memunculkan kendala menghambat itu sendiri. Beberapa sering didapati saat awal ramadhan sakit kepala atau pusing, lelah lemah. Hal beberapa tanda umum dapat kurangnya asupan air berpuasa. Kurangnya pada memberikan gejala antara lain: Dehidrasi ringan berat: Mulut kering, kulit penurunan produksi urin haus kuat. Pusing kepala: Kurang menyebabkan kadar oksigen darah menurunkan tekanan kepala, bahkan pingsan. Penurunan fungsi kognitif: Mempengaruhi konsentrasi, fokus, kinerja keseluruhan. Kelelahan lemah: menurunnya energi kelelahan, memengaruhi kemampuan menjalani sehari-hari. Untuk mengatasi kurang berpuasa, berikut tips Dokter RS Sari Asih Sangiang, dr Siti Nur R. Firda Fauziyah yang membantu: Cukupi sahur berbuka puasa: Biasakan memilih minuman mengembalikan hidrasi tubuh baik, putih, jus buah tanpa tambahan gula, elektrolit berbuka. Konsumsi makanan mengandung tinggi: Semangka, melon, jeruk, sayuran hijau, sup, berkuah membantu cairan ke tubuh. Hindari berkafein: Kopi, teh, berkafein lainnya memiliki efek diuretik, pengeluaran lebih hindari terlalu asin pedas: Makanan pedas kehausan, batasi konsumsi banyak garam rempah pedas. Ini juga mengurangi nyeri lambung karena asam tetap diproduksi fisik berlebihan: Aktivitas waktu sejuk beraktivitas bawah terik. Pastikan baik: Saat sahur, pastikan mengonsumsi gizi seimbang serta serat nutrisi lain bertahan Perhatikan tanda-tanda dehidrasi: Jika merasa mulut berlebihan, mengalami mengindikasikan dehidrasi, segera istirahat.